A béke egy érzés,
mely a szívünkből röppen ki , ha néhány lassú légzés után, befelé tudunk fordulni. Ez az érzés nem gondolatok, események következménye, hanem belső valóságunk megtapasztalása. Az Isteni részünkkel való összekapcsolódás élménye. Hangolódás, az univerzum frekvenciájára. Belső és külső harcaink elcsitulnak, a rohanás elcsendesedik, megáll az idő, kellemes érzések váltják fel a feszültséget, és a figyelem áttevődik a belsőnkre. Bárki képes ennek az állapotnak az elérésére, néhány pillanat alatt, megérkezel a csend országába, ha leülsz, és néhány mély sóhajtással keresed a béke forrását! Rendszeres gyakorlás esetén, az elméd lecsendesedik, békére lel.
